するする酵素 効果ない。 スルスルこうそ(酵素)は解約できない!?トラブルの原因とは?

酵素ダイエット痩せる、痩せない?【本当の答えをまとめました】

するする酵素 効果ない

こんにちは。 スポーツ栄養士の盛岡です。 ダイエットサプリにおいて、最も広く流通されているものの1つに酵素サプリ・酵素ドリンクがあります。 新聞にはよく酵素サプリの折込チラシが入っていますし、楽天でも酵素の含まれているサプリメントやスムージーは常にランキングの上位です。 それらしいメカニズムや芸能人がおすすめしていたりすると「これなら痩せられそう!」と思ってしまうかもしれません。 私の担当しているスポーツジムのお客様でも、女性を中心に飲んでいる方がよくいるのですが、食事指導の際に私が必ずお伝えするのは 「酵素サプリで痩せられるというのは真っ赤な嘘」ということです。 今回は酵素サプリを飲んでも痩せない理由や、さらに酵素サプリ摂取による危険性についてご説明いたします。 その内容も併せて参考にして下さい。 そもそも酵素とは 酵素とは食物の消化や物質の合成など、生体内のあらゆるところで起こっている化学反応の触媒(仲立ち)をしている物質で、タンパク質の1種です。 化学反応が起きるためには多くの場合、大きなエネルギーが必要になります。 このエネルギーのことを「活性化エネルギー」というのですが、酵素はこの必要になる活性化エネルギーを低くして、生体内の化学反応がスムーズに行われるようにする役割を果たしています。 例えば食事で食べたものに含まれるたんぱく質は、胃から分泌される「ペプシン」という消化酵素によって分解されます。 例えば体に貯蓄されているブドウ糖(グルコース)は、「ヘキソキナーゼ」という酵素によって「グルコース-6-リン酸」という物質に代謝され、その後も様々な酵素によって代謝されていき、最終的にエネルギー物質に変換されます。 酵素サプリで痩せる とされている 理由 いわゆる「酵素ダイエット」では、酵素で痩せるメカニズムについて次のように説明しています。 人間には一生で使うことのできる「潜在酵素」があり、その量は限られている• 体内酵素は20代をピークにどんどん減少していき、 40代に入ると一気に激減する• 体内酵素が減ると代謝が悪くなり、肥満や肌荒れ・免疫力の低下などを引き起こす• そこで体外から酵素を摂取して代謝を上げる必要がある• 酵素は熱に弱いという特徴があるため、生の野菜や果物、酵素サプリで補うとよい• 特に酵素サプリなら百種類以上の食物酵素が手軽に補える 表現はメーカーによって少し異なる場合がありますが、おおよそこのような理由になっています。 また酵素ドリンクはしばしば、断食を組み合わせた「ファスティングダイエット」というダイエット方法が推奨されています。 この方法では一定の期間酵素サプリ・ドリンク以外は摂取せず体内環境をお休みさせてることで、食べ物の消化で使ってしまう潜在酵素の温存、毒素を出すことができるとして推奨されています。 このように書かれているのを見ると、本当に酵素サプリで痩せられるかのように思えてしまいますが、この理論には様々な欠陥があります。 酵素は確かに生きるために必要不可欠なものですが、そんな大切な酵素ですから必要なときに必要なだけ体内で合成することができます。 たんぱく質ということは、食べ物から摂取しても、 胃や小腸での消化でアミノ酸やペプチドに分解されて活性を失ってしまいます。 口から摂取した酵素が分解されずに、活性を失わずにそのまま生体に作用する可能性は非常に低いといえるでしょう。 仮に酵素を分解されずにそのまま体内に取り込めたとしても、その 体内のあらゆる酵素を食物酵素で代用することはできないのです。 例えばたんぱく質の消化酵素であるペプシンであれば、強酸性である胃酸の中ではじめて活性化します。 なので食物酵素が胃液の代わりになったり腸液の代わりになったりすることはありません。 生肉ばかり食べていたらお腹を壊してしまいます。 これは野菜においても同じです。 生の状態よりも加熱調理をした方が消化が良くなり、胃や腸に負担をかけません。 ヒトの祖先が長生きできるようになったのも、火を使って加熱して様々な食べ物を効率よく消化できるようになったからです。 酵素ダイエットにおいては「加熱したものばかり食べると体の消化管は消化酵素を出して疲れるため、酵素を含む生野菜のジュースや酵素ドリンク・スムージーで体を休めよう」と言われていますが、これは全く逆なのです。 脂っこい食事を控えるなら胃腸は休まりますが。 ファスティングはリバウンドしやすい 摂取した酵素は作用しないとなると、酵素ドリンクは(ビタミンなどが添加されていなければ) ただの不味いジュースのようなものです。 ファスティングダイエットについても潜在酵素の温存やデトックス? で痩せているわけではなく、ただ単に 何も食べていないから痩せているだけなので、ダイエットのしかたとして全くおすすめできません。 代謝を落とさないためには運動もしながら適量の栄養摂取が必要ですが、食事をとらなかったら筋肉量の減少は避けられず、代謝も悪くなってしまいます。 一時的には痩せられたとしても、食事を戻したらすぐにリバウンドするでしょう。 丸一日の断食とまではいかなくとも、朝食抜きや夕食抜きなど食事回数を減らすことは、次の食事で急激な血糖値の上昇やドカ食いにつながり、太りやすい体質になってしまいます。 ダイエット中であっても、食事は3食とることが大切です。 酵素サプリには健康被害が多い 酵素サプリや市販のスムージーには「百種類以上の食物酵素を配合!」と謳って、様々な野菜・ハーブの抽出エキスが使われていますが、様々な食品が使われているだけに健康被害も多いです。 国民生活センターが2016年8月に公表した「」によると 、健康食品関連で寄せられた健康被害のうち、商品ジャンル別では「酵素食品」が最も多いとしています。 報告では「生酵素の健康食品をお試しで購入したが、体に合わなかったのか下痢をしてしまった。 内科医に行くと飲むのをやめるように言われた」などといった連絡が消費者からされているようです。 酵素サプリの原材料には普段の食事でとらないようなハーブも多く使われているため、ハーブに含まれる何らかの成分が作用したのか、アレルギーを起こしたのかもしれません。 加熱処理していない「生酵素」であることをアピールしている商品なら、なおさら危険性が疑われます。 使われているハーブにどんな成分が含まれているか分かりませんので、スポーツ選手の場合はドーピング検査に引っかかる可能性も否定できません。 酵素サプリや「酵素エキス配合」といった表記のされている加工食品は避けるようにして下さい。 具体的に何の酵素がどう作用するの? いかがでしたでしょうか。 酵素には減量効果がないことや、健康にとって危険性もあることはお分かり頂けたと思います。 酵素のメカニズムは非常にもっともらしく書かれてありますし、大手の通販メーカーが宣伝していたりするとつい信用して買いたくなってしまうかもしれません。 しかし健康食品とは法律的な分類は「食品」であるため、効果がない成分でも「効果がある」とさえ謳わなければ法律に触れず普通な食品として販売できてしまうものなのです。 そもそも「酵素」とは化学反応を触媒するたんぱく質の総称なので、特定の物質名ではありません。 本当に酵素サプリに効果があるのだったら、その酵素サプリには具体的にどんな物質の酵素が入っていて、何の消化・代謝を助けるのでしょうか? メーカーのサイトを見てみて下さい。 個人の感想ばかりで、具体的なことは何も書かれていないことが分かると思います。 昨年にわかさ生活さんの運営している情報サイト「」でも、酵素についてダイエット効果があると記載がありましたので、以下のように質問してみました。 成分について疑問に思う点がございましたので、ご質問させて頂きます。 「酵素()」のページにおきまして、「酵素の中でも、特に代謝酵素を摂取することで、ダイエットを促進させることができます。 」との記載がございますが、他のサイトを見ておりますと、「酵素はたんぱく質のため、各消化器官によって分解されてしまうため、代謝を活性化させる効果はない」というように書かれています。 どちらが正しいのか分かりかねますため、そこでご質問です。 1.代謝酵素を摂取することによってダイエット効果が出たという科学的データがございましたら、ご紹介頂けますと幸いです。 2.「基礎代謝を活発にする」代謝酵素とは具体的にどのような物質がございますでしょうか。 お手数ですが何卒よろしくお願い致します。 これに対し、わかさ生活さんからは以下の回答をいただきました。 ご返信が遅くなり申し訳ございません。 お問い合わせの内容の代謝酵素を摂取することでダイエット効果があった根拠は確認できませんでした。 この内容について、削除させていただきます。 この度はご指摘ありがとうございました。 今後も「わかさの秘密」では、正しい情報を発信する成分サイトとして日々精進してまいります。 株式会社わかさ生活 わかさプロアドバイザー室 やはり根拠はなかったようで、この後記載のあった箇所は削除されました。 しかし、現在サイトを確認してみますとまた「ダイエット効果」の記述が復活しています。 バカにしてるんですかね…。 とはいえ科学的根拠がないことは十分お分かり頂けたかと思います。 体重の減量で一番大切なことは、サプリに頼ることではなく、食事の摂取カロリーを消費カロリーよりも少なくすることです。 ただもしもダイエットサプリを検討している方は「」を参考にしてください。 また食事の栄養不足を補いたいなら、野菜ジュースやビタミン剤などを選ぶようにしましょう。 まとめ• 酵素は生体内の消化・代謝の化学反応は触媒するたんぱく質の1種である。 酵素は体内で合成できるため体外から摂取する必要はなく、摂取しても胃腸の消化酵素で分解されてしまう。 仮に摂取した酵素が消化されなかったとしても、酵素は特定の環境でしか活性化しないため、体内のあらゆる酵素を食物酵素で代用することはできない• ヒトは加熱した食べ物の方が消化しやすいので、生酵素サプリや生野菜ジュースはむしろ消化に悪い• ファスティングはリバウンドしやすいので、食事は3食必ず食べる方がよい• 酵素食品は健康食品の中で最も健康被害が多い 参考文献 林淳三:「改訂 基礎栄養学」. 建帛社,2010. 木元幸一・後藤潔 編:「生化学」. 建帛社,2009. 国民生活センター:「2015年度のPIO-NETにみる危害・危険情報の概要」.

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するする酵素の口コミはどうなの? あなたがするする酵素について興味があるならば、 実際に飲んでいる女性からの口コミは知りたいでしょうね。 するする酵素の口コミについても調べてみましたよ。 『口コミ』 美容雑誌にも取り上げられていたので、 するする酵素は注目をしていました。 植物性の発酵エキスが含まれていて、 脂肪や糖を分解するのをサポートしてくれるみたいです。 するする酵素を飲み始める前には、 下腹部がぽっこりとしていました。 便秘気味で気になっていたのですが、 改善され始めていますね。 体重にも変化があったので、 しばらくは飲み続けたいですね。 (口コミここまで) するする酵素の口コミを調べてみると、上記のように改善の効果を感じられている女性も多いですね。 しかし、効果を感じなかったという口コミもありますよ。 その口コミを見てみると、飲み始めてから1月くらいというものが多いですね。 あなたがするする酵素について興味があるならば、 公式サイトをチェックしてみると良いでしょうね。 するする酵素はどこで買うのがお買い得になっている?オススメの販売店は? あなたがするする酵素を買おうと思っているならば、 どこで買おうかということは気になっていますよね。 するする酵素の販売店舗について調べてみることにしました。 まずは、楽天ポイントのある楽天を調べてみたのですが、 税抜き4125円で購入をすることができますよ。 送料も無料になっているので、 初めて買う女性でも大丈夫でしょうね。 次にAmazonでの販売について調べてみることにしました。 Amazonでするする酵素を買おうと思ったならば、 3800円となっていましたよ。 あなたがするする酵素を買いたいならば、 Amazonで買っても良いかもしれないですね。 もっと安く買いたいならば、 公式通販サイトもチェックしてみてください。 公式通販サイトの販売価格は、 税抜き4125円となっていますよ。 しかし、公式サイトでは、お得な定期コースがありますよ。 定期コースについての情報をこれからお伝えしていきますね。 定期コースの情報はどうなっているの? あなたがするする酵素を買うつもりならば、 定期コースで買うのがいいかもしれないですね。 定期コースでの購入価格なのですが、 初回は、税抜き990円となっていて、 70%オフとなっていますよ。 また、メール便ならば送料が無料で、 初回はスルスル酵素がもう一袋もらえますよ。 2回目以降の価格は、税抜き3300円となっているので、 かなりお買い得となっていますよ。 注意点としては、この定期コースは特別価格となっていることですね。 定期コースは特別価格なので、 3回の継続が条件となっていますよ。 3回までの支払いの価格なのですが、 税抜7590円となっていますよ。 あなたがお得にするする酵素を買いたいならば、 定期コースでの購入はとてもお得ですよ。 次に支払の方法なのですが、 ・クレジット決済 ・代金引換 となっています。 代金引換を選ぶとメール便では配送できないので、 別途送料が必要となっているので、 注意をするようにしてくださいね。 サプリメントの成分はどうなっているの? あなたがするする酵素を買おうと思っているならば、 するする酵素の成分のことは気になりますよね。 するする酵素の成分についても調べてみることにしました。 するする酵素の成分としては、小麦発酵エキスが重要になっていますよ。 この小麦発酵エキスは、小麦の皮部をベースとして開発されていて、 穀物の食物繊維がたっぷりと含まれています。 さらに低糖質で低カロリーとなっているので、 体にかなり嬉しい成分となっていますね。 厳選された80種類の素材から抽出された 野草発酵エキスも配合されていますね。 この野草発酵エキスは、発酵についての独自技術を持った発酵工場で、 陶器の瓶でじっくりと熟成されていますよ。 じっくりと熟成されているので、 野菜の栄養がギュッと濃縮されていますね。 体の内側からキレイをサポートしてくれる乳酸菌が 一粒に対して500億個も配合しているので、 するっとするのに役立ってくれますよ。 あなたがするする酵素について興味があるならば、 公式サイトをチェックしてみると良いでしょうね。 どういった女性が飲んでいるの? するする酵素について興味がある女性は、 次のような悩みを抱えている女性が多いですね。 ・年末年始で食べ過ぎた分を取り戻したい ・新生活に向けてスッキリとしたい ・薄着に向けての準備を始めたい ・春に向けてもっとキレイになりたい 以上のような悩みを抱えている女性が、 するする酵素を飲んでいますよ。 このするする酵素は、多くの雑誌で取り上げられていて、 評価が高くなっていますね。 実際に楽天のランキングでも3部門でランキング1位になったことがあるので、 多くの女性から選ばれていることが分かりますね。 また、このするする酵素は製品の品質を一定以上に保つために 日本国内のGMP認定工場で作られていますよ。 このGMP認定基準に認定されることによって、 原料の入庫から製造、出荷といったステップの中で、 製品が安全に作られていて、一定の品質を保たれているということが認められていますよ。 あなたが高品質の酵素サプリメントを飲みたいならば、 こういったGMP認定工場で作られているのは安心ですよね。 するする酵素について興味があるというならば、 公式サイトをチェックしてみてくださいね。 【関連記事】.

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1~3は食品タイプですが、この3つには 共通点があります。 それは3つとも 詳しい成分表を公開しているということです。 成分表って意外と公開していないところが多いのですが、成分表が公開してあると安心して商品を利用することができます。 もちろん成分にその商品の秘密がある場合は公開したくないので難しいところではあります。 ダイエット酵素サプリランキング1位の「ミネラル酵素スムージー」は成分を確認することができるので安心して利用することができます。 ランキング 2位 みやびの植物酵素100 ダイエット成功率は15%というのはすごく低いですが、みやびの植物酵素100は 腸内タイプの酵素サプリです。 腸内系タイプのサプリは運動か食事をしないとダイエット効果が得られないものがほとんどです。 また、腸内が改善されたら体重が減ることを期待している人が多いのもダイエット成功率が低い原因の1つでしょう。 ただ、このダイエット酵素サプリはダイエット成功率が低いのとは違って 総合評価点は高くなっています。 不思議だと思うかもしれませんが、それは管理人も感じたことです。 調べてみると 会社の応対がとても素晴らしい点があげられます。 また、 手軽に利用できる価格設定も良心的といえます。

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